KENDİNİ DEĞİŞTİR

  KENDİNİ DEĞİŞTİR

Değişim ve dönüşüm bireylerin, toplumun ilerlemesi ve bütünleşmesi
için zorunlu olan bir unsurdur. Dünyanın pozitif yönde değişmesi için
önce bireylerin kendini değiştirmesi gerekir çünkü toplum bireylerden
oluşur. Bu değişimin sağlanması ancak kendimizi değiştirmekle
mümkündür.

Dünya Değişim Akademisi’de uygulanan değişim çalışmaları, programları
içeriğindeki teorik bilgilendirme ve pratik uygulamalarla insanlığa
çok geniş bir değişim yelpazesi sunuyor. Nefes çalışmaları zihni
yatıştırıyor, negatif düşüncelerin , öfkenin atılmasını ve duyguların
yatışmasını sağlıyor.

Konsantrasyon çalışmaları zihni tek odaklı kılarak, başarı ve
odaklanmayı artırıyor. Eğer savaşların bitmesini ve geleceğe daha
umutla, mutlulukla bakmak istiyorsak değişimize kendimizden
başlamalıyız. Nefes alış verişlerimizi düzenlemekten başlamalıyız.
Ritmik, düzenli, kontrollü alınıp verilen nefes alışverişleri
sayesinde insan bünyesinde köklü ve olumlu değişim gerçekleşecektir.
Nefes teknikleri, fiziksel, zihinsel, duygusal yönden olumlu, pozitif,
yönde bizi değiştirecektir. Nefes ile herkes sağlıklı, mutlu, huzurlu
olabilir. Sadece fiziksel sağlığa kavuşmayacak aynı zamanda düşüncesel
ve duygusal olarak da şifa alacaksınız. Böylece hem iç dünya hem de
dış dünya aydınlanacak, toplum da değişmeye , dönüşmeye başlayacak.
Nefesle bunu hepimiz başarabiliriz.
Bizler içsel halimizi dışarı yansıttığımızda, toplum, çevre ve dünya
iyileşecektir. İşte nefes alış verişlerin hem kendimiz, hem çevremiz
hem de dünya üzerinde çok olumlu etkileri var.

Nefes alışverişlerinizi izleyerek , nefesinizi doğru ayarlara
getirmeyi sağlayın ve nefesleri farkındalıklı bir şekilde alıp vermeye
başlayın. Böylece değişim önce bünyenizde başlayacak sonra ise
çevrenize de olumlu anlamda yayılacak. Sadece tek kişi nefesini
değiştirerek değişimi kökten  başlatabilir.
Haydi hepimiz bu sorumluluğu üzerimize alalım ve dünyayı değiştirmeye
kendimizden başlayalım…

Uluslararası Değişim Federasyonu tarafından tüm dünyada yurt içi ve
yurt dışında 7 Temmuz’da bireyin, toplumun, dünyanın bilinçli değişimi
için farkındalık yaratacak çeşitli etkinlikler düzenlenecektir. 7
Temmuz Uluslararası Değişim Federasyonu tarafından Dünya Değişim Günü
olarak ilan edilmiştir.

‘’Değişim Nefesle Başlar’’ temalı bu organizasyon, müzik ve dans
etkinlikleriyle başlayacak, ardından değişimin önemini anlatacak bir
sunum yapılacak, ardından nefes uygulamasıyla devam edecek. Etkinlik
ücretsiz ve tüm halka açık olacaktır.

Neval KÜTÜK
Değişim Uzmanı