BEDEN SAĞLIĞI

06 Eylül 2024, 15:09

Sağlıklı beden mutluluğa, sağlıksız beden ise mutsuzluğa neden olur. Bu da bedeni kullanan bireye bağlıdır ve mutluluktan da mutsuzluktan da birey sorumludur. Bu yüzden birey sorumlu davranmalı ve bedene iyi bakmalıdır.

Bedenin hastalanmasından yalnızca beden sorumludur. Sağlıklı olmak için birey bedeninin hastalanmasından kendisini sorumlu tutmalıdır. Birey sağlıklı olmak için davranışlarını da değiştirmelidir çünkü davranışlar değişmezse hastalıklar da geçmez. Birey, aynı şeyleri yaparak farklı sonuçlar beklememelidir. Farklı sonuçlar almak için davranışlar değiştirilmelidir.

Dünya Değişim Akademisi’nde "Bedeni Aşma Sanatı" Değişim Programı sayesinde birey hem bedenini sağlıklı tutar hem de zihinsel, duygusal ve ruhsal düzeylerde bir değişimi gerçekleştirir. Mutsuzluktan mutluluğa bir dönüşüm gerçekleşir ve birey, bedeninin doğasına uygun davranır. Artık zararlı eylemlerde bulunmaz ve tekamül yoluna adım atar.

"Bedeni Aşma Sanatı" Değişim Programı”nın işleyişinden biraz bahsedelim. Bu program sekiz çalışmadan oluşuyor. Her çalışma kırk beş dakika sürüyor. Her çalışmada nasıl bedenle uyum içinde olunabileceği ile ilgili derin, kapsamlı teorik bilgilendirmeler ve pratik uygulamalar yapılıyor. Pratik uygulamalar ise nefes, vücut çalıştırma teknikleri ve gerginliği atma tekniklerini kapsıyor. Her çalışmanın uygulanışı dinamik olup, teknikler ardı sıra gelen duruşlardan oluşuyor.

Değişim Teknikleri Değişim Uzmanları rehberliğinde bilimsel, sistematik ve yöntemli şekilde uygulanıyor. Beden hareketleri nefeslerle birlikte dinamik uygulandığında duygu ve düşünceler yatışıyor. Geçmiş ve gelecekle ilgilenmiyorsunuz. Bu da anda ve şimdi kalmayı kolaylaştırıyor. Bedendeki uyuşukluk gidiyor. Böylece canlanıyorsunuz ve enerjiniz yükseliyor.

Her gün uygulanan değişim ve tekamül teknikleri sayesinde birey doğa ile uyumlu olur ve bedenini dinler. Sezgilerine kulak verir ve varoluşun akışına göre hareket eder. Teslimiyet ve kabullenme içinde olur. Unutulmamalıdır ki, varoluşa teslimiyet bir kölelik değil, özgürlüktür. Birey, akışla birlikte hareket edince gittikçe daha da çok mutlu olarak tatminlik ve doyuma ulaşır.

Bedeni aşarak birey tekamül ederek kendi öz doğasına geri döner. Bedene doğal davranır ve hastalıklar başına geldiğinde kimseyi suçlamaz. Hastalığı bir uyarı olarak görür ve değişim teknikleriyle tüm negatif duygulardan özgürleşerek bedenini iyileştirir. Böylece içsel değişim gerçekleşir.

Mutlu değişimler......